Du glaubst, du hast keine Libido / Lust mehr? Vielleicht versucht dein Körper dich einfach zu schützen.

Vor Kurzem sass eine Frau vor mir mit dem ausgefülltem Zykluskompass und mit der Erkenntnis sie hat nie wirlich Lust.

Sie sagte einen Satz, den wahrscheinlich unzählige Mütter schon einmal gedacht haben.

"Am Abend habe ich einfach keine Lust mehr. Den ganzen Tag hängen die Kinder an mir. Und wenn sie endlich schlafen, möchte mein Mann Nähe. Aber ich kann einfach nicht."

Sie schaute mich an und fragte sich, was mit ihr nicht stimmt.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl:

• Du liebst deinen Partner.

• Du findest ihn attraktiv.

• Und trotzdem spürst du keine Lust und das selbst rund um den Eisprung.

  
  

Viele Frauen glauben dann sofort, ihre Hormone, die "neue" Situation, die Kinder oder der Pranter seien schuld. Gar der Gedanke mit ihrer Beziehung stimme etwas nicht.

Doch oft erzählt der Körper eine ganz andere Geschichte, denn was wir ebenfalls aus dem Zykluskompass lesen können war noch viel mehr.

Diese Klientin schläft seit fast zwei Jahren nicht mehr durch.

Ihr Kind wacht nachts regelmäßig auf.

Von außen würdest du ihr das niemals ansehen.

• Sie funktioniert.

• Sie kümmert sich um ihre Familie.

• Sie lacht.

• Sie erledigt ihren Alltag.

  
  

Und genau deshalb fällt kaum auf, wie viel ihr Nervensystem jeden einzelnen Tag trägt. Denn unser Nervensystem unterscheidet nicht zwischen einem stressigen Arbeitstag und einem Tag voller Fürsorge.

Es registriert nur:

• Ich werde gebraucht.

• Ich muss reagieren.

• Ich muss wachsam bleiben.

• Ich muss funktionieren.

• Ich muss etwas kochen und ich muss aufräumen.

  
  

Und genau hier beginnt etwas Spannendes.

Wenn dein Körper den ganzen Tag damit beschäftigt ist, Kinder zu tragen, Entscheidungen zu treffen, Bedürfnisse zu erfüllen und nachts immer wieder aufzuwachen, dann investiert er seine Energie zuerst in das, was gerade überlebenswichtig erscheint.

• Nicht in Lust.

• Nicht in Erotik.

• Nicht in Fortpflanzung.

• Schon gar nicht in Orgasmen.

  
  

Das bedeutet nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt.

Es bedeutet auch nicht, dass du deinen Partner nicht mehr liebst.

Es bedeutet, dass dein Körper Prioritäten setzt.

Ein weiterer Satz den sie erwähnte war: "Den ganzen Tag hängen die Kinder an mir."

In diesem Satz steckt so viel mehr, als wir auf den ersten Blick hören.

Vielleicht ist sie nicht berührungsarm.

Vielleicht ist sie sogar berührungssatt.

• Ihr Körper wird den ganzen Tag angefasst.

• Sie wird gebraucht.

• Sie wird gerufen.

• Sie wird gehalten.

• Sie hält andere.

  
  

Und am Abend soll sie plötzlich wieder in einen Zustand von Hingabe, Lust oder Intimität wechseln? Unser Nervensystem funktioniert nicht wie ein Lichtschalter!

• Es braucht Sicherheit.

• Es braucht Entspannung.

• Es braucht Kapazität.

• Es braucht Momente, in denen niemand etwas von uns möchte.

  
  

Genau deshalb beginnt die Rückkehr der Libido oft nicht im Schlafzimmer.

Sondern viel früher: In den kleinen Momenten, in denen eine Frau sich wieder selbst begegnet.

• Wenn sie sich nicht nur als Mama erlebt.

• Nicht nur als Partnerin.

• Nicht nur als Organisatorin.

• Sondern einfach wieder als Frau.

  
  

Vielleicht fragst du dich jetzt:

Wie finde ich diesen Weg zurück?

Genau darüber spreche ich in meinem nächsten Mentoring, sei also gespannt!

Wir schauen gemeinsam darauf, warum Lust so viel mehr ist als Hormone, weshalb dein Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt und wie du deinen Körper wieder verstehen lernst, statt gegen ihn zu kämpfen.

Denn manchmal fehlt nicht die Libido.

Manchmal fehlt deinem Nervensystem einfach der Raum, wieder in Sicherheit anzukommen.

Bleib verbunden und erfahre bald mehr über das Mentoring.

Alles Liebe Nadia