Zyklusbewusstes Leben Einfach Frau sein – mit oder ohne Kinderwunsch

Digitale Form von: Zyklusbewusstes Leben Einfach Frau sein – mit oder ohne Kinderwunsch
inkl. einfache zyklusbewussten Rezepte
Ayurveda, Ernährung, Nervensystem und vieles mehr für deinen Alltag als Frau.
 
Gehörst du zu den Frauen, die Ayurveda als kompliziert empfinden?
Als ein System voller Regeln, das schwer in den Alltag zu integrieren ist?
 
Dann hältst du mit diesem Buch genau das in den Händen, was du brauchst.
 
Dieses Buch führt dich einfach, undogmatisch und alltagstauglich in ein zyklusbewusstes Leben.
Du lernst, deinen Zyklus als inneren Kompass zu verstehen und Ayurveda ohne Druck in dein Frausein zu integrieren.
 
Neben den Grundlagen des Ayurveda, Doshas, Gunas, Agni und Ojas, erfährst du, wie Ernährung, Nervensystem und weibliche Gesundheit zusammenwirken.
Die Inhalte verbinden ayurvedische Frauenheilkunde mit medizinischem Wissen und machen auch komplexe Zusammenhänge verständlich. Fast jedes Kapitel lädt dich durch gezielte Selbstreflexionen dazu ein, dich selbst besser kennenzulernen und bewusster mit deinem Körper und deiner Gesundheit zu leben.
Als Ergänzung findest du Impulse rund um den Kinderwunsch, sanft, unterstützend und frei von Leistungsdruck.
 
Dieses Buch ist eine Einladung, dich zu erinnern:
Dein Körper ist kein Problem, das gelöst werden muss, sondern ein System, das verstanden werden will.